السكان الثالث من العالم لديه علامات على ارتفاع ضغط الدم. يؤدي الضغط مع ارتفاع ضغط الدم إلى تضيق وتلف الأوعية الدموية ، وأحيانًا نوبة قلبية النزفية. لذلك ، حتى الأشخاص الأصحاء مهمون للغاية لمعرفة الضغط ، وما الذي يؤثر عليه ، وما هي المؤشرات التي يمكن اعتبارها هي القاعدة ، والتي يجب أن تعمل الأرقام على المقياس بمثابة إشارة لبداية العلاج.
جوهر المفهوم
يرجع ضغط الدم إلى قوة تأثيره على الأوعية الرئيسية والمحيطية. تعتمد مؤشرات الضغط بشكل مباشر على عدة عوامل:
- مرونة الأوعية الدموية.
- تقلصات القلب
- حجم الدم الذي يضخه القلب لفترة معينة من الزمن.
قيمة ضغط الدم (ضغط الدم) هي المعتادة للكتابة في شكل علاقة:
- الرقم العلوي ، الضغط الانقباضي الكبير (مع تقلص القلب) ؛
- الرقم السفلي ، أصغر - ضغط الانبساطي (بين تقلصات القلب).
يمكن أن يتغير ضغط الدم - مع تغيير في وضع الجسم ، أثناء التدريبات البدنية ، مع الزائد العصبي ، في الراحة أو بعد الأكل. إذا كان الشخص لا يواجه مشاكل صحية ، بعد وقت قصير يتم استقرار الضغط. مع ارتفاع ضغط الدم ، يتم الحفاظ على مؤشراتها المتزايدة لبعض الوقت. في مرضى ارتفاع ضغط الدم ، لوحظت تقلبات حادة في ضغط الدم. طبيعي بعد النوم ، بعد تناوله يمكن أن يرتفع ، ثم تراجع. عادة ما تتجاوز مؤشرات ضغط المساء الصباح ، وفي الليل تنخفض أحيانًا بشكل حاد.
تحليل مؤشرات ضغط الدم ، وعادة ما يتم توصيل قيمة أكبر بالرقم العلوي. وزيادة الضغط الانقباضي أن عوامل الخطر الرئيسية لتطوير أمراض القلب والأوعية الدموية في المرضى تزيد عمرها عن 50 عامًا. في الغالبية العظمى من الناس ، يزداد على مدار السنين إلى حقيقة أن الشرايين الرئيسية تفقد مرونتها وفضح لويحات تصلب الشرايين.
القاعدة والمرض
ضغط الدم هو مؤشر فردي ، اعتمادًا على العمر ، والظروف المحيطة ، والأمراض المصاحبة ، وحتى من وقت اليوم. ولكن هناك مؤشرات طبية متوسط. بعد اكتشاف الضغط الذي يعاني منه المريض ، يحدد الطبيب - ارتفاع ضغط الدم هو أو متغير من القاعدة.
ضغط الدم لدى المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا
| ضغط | المؤشرات ، مم زئبق. فن. | المؤشرات ، مم زئبق. فن. |
|---|---|---|
| انقباض | الانبساطي | |
| أفضل | أقل من 120 | أقل من 80 |
| طبيعي | ما يصل إلى 130 | ما يصل إلى 85 |
| عادة طويل القامة | ما يصل إلى 140 | ما يصل إلى 90 |
| 1 درجة من ارتفاع ضغط الدم | ما يصل إلى 160 | ما يصل إلى 100 |
| 2 درجة ارتفاع ضغط الدم | ما يصل إلى 180 | ما يصل إلى 110 |
| 3 درجة من ارتفاع ضغط الدم | أكثر من 180 | أكثر من 110 |
| ارتفاع ضغط الدم الانقباضي المعزول | أكثر من 180 | أقل من 110 |
سيساعد التحكم في الضغط المنهجي على تجنب العواقب الخطيرة لارتفاع ضغط الدم ، حيث سيتم رؤية التغيرات المرضية في المؤشرات في الوقت المناسب.
أسباب الانحراف عن القاعدة
ضغط الدم لا يتغير أبدًا دون سبب. يمكن أن يكون سبب تقلباته أمراض الجهاز القلبي والأوعية الدموية ، الجهاز الهضمي ، البولي ، إصابات الدماغ. ولكن ليس دائمًا العوامل التي تثير التغيير ناتجة عن الأمراض. غالبًا ما يحدث نمو مؤشرات ضغط الدم بسبب:
- ردود الفعل التحسسية.
- مواقف مرهقة ؛
- إخفاقات الهرمونية
- تدخين؛
- انتهاكات الكحول
- الاعتماد على الطقس
- تناول بعض المخدرات.
- إرهاق؛
- جفاف؛
- تناول الأطعمة الدهنية
- كمية مفرطة من الملح المستهلكة ؛
- hypodynamia أو ، على العكس من ذلك ، السلالة المادية.
قد يكون سبب زيادة الضغط هو التغيرات المرتبطة بالعمر في الجسم وتسجيلها الوراثي.
المظاهر السريرية
زيادة ضغط الدم ملحوظ للغاية. من المرجح أن تخدم الأعراض البصرية للتغيرات المرضية:
- الصداع الحاد (عادة في المعابد وخلفية الرأس) ، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بردود الفعل القياسية ؛
- احمرار الجلد (في بعض الأحيان تظهر الأوعية) ؛
- الضعف الواضح ، الضوضاء في الأذنين ، يطير أمام العيون ؛
- احمرار بروتينات العين (في بعض الأحيان انتهاك حدة البصر) ؛
- ضيق التنفس؛
- ألم وراء القص.
- قشعريرة
- أرق؛
- قلب القلب
- زيادة التعرق.
في وجود مثل هذه الأعراض ، استشر الطبيب. ارتفاع ضغط الدم المبكر هو بدون أعراض خطير. لا يفكر الشخص في بعض الأحيان في حقيقة أنه يمكن أن يزيد من الضغط.
مع زيادة الضغط في النظام الغذائي ، من الضروري تضمين المنتجات التي يمكن أن تحطم الدهون بشكل فعال ومنع تجلط الدم.
تشخيص التغييرات
بعد 20 عامًا ، يوصى بقياس الضغط أثناء الامتحانات. إذا كان أعلى من المعيار ، يصف الطبيب اختبارات إضافية. لا تشير المؤشرات العالية في وقت واحد دائمًا إلى وجود ارتفاع ضغط الدم. يتم تشخيص المرض إذا تم ملاحظة المؤشرات المتزايدة مع العديد من الفحوصات المتتالية ، وكذلك إذا تم الحفاظ عليها بعد ثلاثة أشهر من الامتثال لتعليمات الطبيب لضبط نمط الحياة.
التشخيص الذاتي على النبض
بدون جهاز طبي ، من المستحيل تحديد مؤشرات الضغط بدقة ، ولكن يمكن افتراض وجود تغييرات سلبية بواسطة النبض. من خلال تطبيق أصابع الحلقة والفهرس على الشريان الكربوني ، يجب حساب عدد الانحناءات في القلب في 30 ثانية وتكاثر الرقم الناتج بواسطة اثنين (عدد الإيقاعات في الدقيقة). تعتبر النبض يساوي 60-80 طلقات طبيعية. مع زيادة الضغط ، يتم الشعور بالنبض دون صعوبة. إذا كان هناك شاشة لمعدل ضربات القلب ، فيمكنك استخدامه.
باستخدام tonometer
لقياس ضغط الدم بدقة ، يتم استخدام أنواع مختلفة من المقاييس. تتميز هياكل الجهاز بمبدأ العمل. تم استبدال أجهزة ترونوم ميركوري بالهواء المضغوط ثم الأجهزة الإلكترونية. يمكن أن يستخدم الأخير بسهولة أي شخص ليس لديه تعليم طبي. وهي تتميز بالاندماج والدقة وسهولة الاستخدام.
عادة ، لا تظهر مثل هذه المقاييس فقط مؤشرات الضغط الانقباضي والانبساطي ، ولكن أيضًا تردد النبض. في الوقت نفسه ، يتم "تذكر" القياسات السابقة التي يراقب بها الخبراء ديناميات التغيرات في مؤشرات ضغط الدم في كل مريض معين.
حقوق arimistion
يجب تناول قياس ضغط الدم بأقصى قدر من الاهتمام. وهذا ينطبق على كل من المتخصصين والمرضى أنفسهم الذين يراقبون بشكل مستقل مستوى الضغط. هناك قواعد معينة:
- في اليوم السابق للقياس ، تحتاج إلى التخلي عن المشروبات المنشط والتدخين ؛
- في يوم القياس ، يجب ألا تستخدم قطرات العين والأنف ؛
- قياس الضغط نصف ساعة بعد الأكل ؛
- قبل تطبيق الكفة tonometer ، يجب أن يتخذ المريض وضعًا مناسبًا عن طريق وضع يد مريحة على سطح صلب مسطح ؛
- يجب وضع الكفة في منتصف الكتف. من أسفل الحافة يجب أن يكون 2. 5 سم من تعميق الكوع. يجب أن تقع أنابيب الهواء على طول خط الوسط من الكتف.
- بين الكفة ، التي تقع على نفس المستوى مع القلب ، ويجب ترك الكتف الفجوة التي يتم وضع إصبعها بسهولة ؛
- أثناء عملية Tonometer ، ينبغي الحفاظ على الهدوء المطلق.
أولاً ، يوصي الخبراء بقياس الضغط على كلتا يديه ، ثم فقط على تلك التي "تعطي" أعلى المؤشرات. إذا تم تنفيذ القياس خارج جدران المؤسسة الطبية ، يوصى بالمريض بإجراء دفتر "محاسبة" ودخول اليوم والوقت والقياسات. كم مرة لإجراء قياسات ، يحدد الطبيب.
العواقب المحتملة
ارتفاع ضغط الدم مع ارتفاع ضغط الدم محفوف بأزمات ارتفاع ضغط الدم - القفزات المفاجئة من المؤشرات إلى الحرجة. تثير مثل هذه الحالات توسعًا حادًا في الأوعية الدموية التي قد تنكسر. في سلسلة من العواقب ، يتميز ارتفاع ضغط الدم:
- مشاكل مع العيون (تقليل حدة البصر ، النزيف) ؛
- الفشل الكلوي
- نقص تروية القلب.
- سكتة قلبية؛
- الذبحة الصدرية.
- سكتة دماغية؛
- احتشاء
- العجز الجنسي
- تورم الضوء والدماغ.
- موت.
في خطر تقشير تمدد الأوعية الدموية من الشريان الأورطي ، يوصى بإلقاء الضغط في أسرع وقت ممكن. ومع الاضطرابات الدماغية ، يجب أن يتم ذلك دون عجل ، وإلا فإنها ستفاقم.
غالبًا ما يسبب ارتفاع ضغط الدم الإعاقة وحتى وفاة المريض.
رد فعل المنزل
مع أزمة ارتفاع ضغط الدم (الضغط العلوي فوق 200 مم زئبق) ، تحتاج إلى استدعاء فريق الإسعاف بشكل عاجل ، وقبل وصوله ، تبدأ في اتخاذ تدابير للقضاء على الأعراض. مع زيادة معتدلة في الضغط ، يمكنك التصرف بشكل مستقل.
تدابير التحذير
في حالة حدوث علامات زيادة الضغط ، من الضروري قياس مؤشراتها. الصداع والغثيان والضعف يمكن أن يحدث لأسباب أخرى. إذا زاد الضغط حقًا ، يتبع ذلك:
- ضمان السلام والتهديد والصمت (بما في ذلك في مكان العمل) ؛
- توفير الوصول إلى الهواء النقي.
- للاستلقاء ، تربية رأسك (في العمل ، إذا لم يكن هناك طريقة ، اجلس بشكل مريح) ؛
- هل تمارين التنفس (التنفس الحاجز يركز على الزفير) ؛
- قم بتدليك منطقة الياقات والرأس (من المستحسن أن يقوم الأقارب أو الأصدقاء بذلك) ؛
- اشرب مرق مدر للبول (البقدونس ، Lingonberry ، شاي أخضر أو في الكلى ، تربية الورد).
مثل هذه التدابير تقلل من الضغط ببطء ومن المرجح أن تمنع تطور المضاعفات. إذا لم يساعدوا ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بأخصائي أمراض القلب.
تأثير سريع
غالبًا ما يواجه المرضى الذين يعانون من نمط حياة نشط مشكلة انخفاض سريع في الضغط. يمكن لأدوية المخدرات القيام بذلك ، ولكن يجب استخدامها بعناية - من أجل تجنب الجرعة الزائدة ، وخفض الضغط بسرعة كبيرة ومضاعفات أخرى. يجب أن يصف الطبيب المعالج الأدوية. سوف يساعد الضغط بسرعة وأمان في الضغط:
- سلام؛
- ضغط التبريد على الرأس.
- حمامات دافئة للأطراف (ليست ساخنة! ). يمكنك استخدام حاوية بالماء أو وسادة التدفئة ، الخردل ؛
- Salting Phytochai (Valerian ، Motherwort ، Chamomile ، Mint ، Lemon Balm).
في غياب التأثير المتوقع ، يتم استكمال التدابير المدرجة مع الأدوية.
طقم أول من محلية الصنع
مع وجود مشاكل ناشئة بانتظام مع الضغط في تكوين خزانة الطب المنزلي ، يجب أن تكون الأدوية الخاصة دائمًا.
يمكن تعويض غياب الأدوية المخدرات عن طريق استخدام دواء "ثابت" ، لكن تأثيره سيكون ملحوظًا فقط بعد ساعة أو ساعتين بعد تناوله. قبول الأدوية ، يتبع:
- استخدم فقط الأموال التي يحددها الطبيب ؛
- لا تخلط المخدرات.
- حل أقراص "رعاية الطوارئ" ، وليس البلع ؛
- خذ الدواء الكذب (بعد تناوله ، ابق في وضع أفقي لمدة 30 دقيقة أخرى). إذا لزم الأمر ، يجب أن تنهض ببطء.
عند قبول الأدوية ، من الضروري الانتباه إلى موانع الاستعمال والآثار الجانبية.
قيود لا مفر منها
مع زيادة الضغط من أجل تجنب تطور العواقب السلبية ، من الضروري الالتزام ببعض القيود:
- في غضون 24 ساعة بعد تثبيت الضغط ، تجنب زيادة النشاط البدني ؛
- تجنب الحمولة النفسية -الحمولة العاطفية ، مع حدوث حالات لا مفر منه ، تأخذ المهدئات ؛
- رفض استخدام الكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين والتدخين.
يجب استبعاده من النظام الغذائي للأطعمة الدهنية والمالحة للغاية (اللحوم المدخنة ، والأطعمة المعلبة - بما في ذلك). بعد تطبيع الضغط لبضعة أيام ، يجب أن تكون كمية السوائل المستهلكة محدودة.
يعتمد علاج ارتفاع ضغط الدم على نوع الضغط المتزايد ، وكذلك مراحل العملية المرضية. من الممكن استخدام الجمع والعلاج الأحادي. بعد التشخيص الشامل وتوصيف الأدوية ، سيقدم طبيب القلب توصيات للحفاظ على الضغط بشكل طبيعي ، وكذلك على التدابير اللازمة عندما يكون لها زيادة حادة.